Definição de burnout – Algumas pessoas que vivenciam estresse significativo podem ter pensamentos suicidas. Isso pode ser muito angustiante. Nessas situações, é importante buscar ajuda profissional, pois incorporar rotinas de cuidado com a saúde, como meditação e exercícios físicos, pode não ser suficiente. Os médicos de atenção primária podem ser o primeiro ponto de contato para ajudar os afetados a encontrar maneiras de se libertar desse ciclo de estresse e atravessar esse período difícil com segurança. O termo “burnout” foi cunhado em 1974 pelo psicólogo americano Herbert Freudenberger. Ele o utilizou para descrever as consequências do estresse significativo e dos altos ideais nas profissões de “ajuda”.
Médicos e enfermeiros, por exemplo, frequentemente acabavam “em burnout” — isto é, exaustos, apáticos e incapazes de lidar com a situação. 22 A CID-11 da Organização Mundial da Saúde (OMS) define burnout como um fenômeno ocupacional resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso.<sup> 23</sup> É classificado como uma incompatibilidade entre as demandas do trabalho e os recursos mentais e físicos de um indivíduo, mas não é reconhecido como uma condição médica distinta. O esgotamento profissional pode levar à ansiedade, raiva ou pânico , o que pode prejudicar a capacidade dos afetados de funcionar adequadamente. Por fim, o estresse crônico leva a um colapso total, que pode se manifestar como fadiga severa, depressão ou afastamento total das atividades.