Por serem os equipamentos de ginástica domésticos mais
acessíveis , fáceis de transportar, além de proporcionarem
versatilidade. As bandas de resistência podem ser categorizadas como
uma das duas, pesos livres ou máquinas de cabo. Ou você pode
simplesmente criar sua nova categoria porque eles são versáteis o
suficiente para serem autônomos. As faixas de resistência geralmente
vêm em cores diferentes para denotar a quantidade de tensão que
facilitam. Então, eles custam diferentes. Você pode investir a partir de
rs. 200 a 800 neles.

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Um banco ajustável substituiria a exigência
de um banco inclinado, um banco de declínio e um banco plano. Ele
pode ser usado para todos os 3 exercícios de banco.
Consequentemente, ele economiza seu bolso e também o espaço na
academia de sua casa! Considere investir em uma bola de exercícios,
se você não puder pagar. Mas minha recomendação é que se você tem
orçamento para investir apenas em um item grande, deve ser uma
bancada ajustável. Você pode deixá-lo ou tentar comprá-lo apenas se
tiver uma moldura resistente na porta para suporte.