Ao terminar um treino aberto, você vai para Games. crossfit.com e carrega sua pontuação, que é automaticamente carregada na tabela de classificação online, onde você pode ver as pontuações de todos os atletas crossfit participantes do mundo. Sempre lembro aos meus atletas que esta tabela de classificação não é apenas para atletas de elite.

Todos, incluindo os novatos do Open, devem conferir porque é a única época do ano em que você tem a chance de ver sua posição contra o resto do mundo. Use seu sucesso no Open para definir metas para o próximo ano de sua preparação. Muitas vezes, durante o Open, os atletas adquirem novas habilidades, porque o Open cultiva um espírito de desafio e perseverança.
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Portanto, tente usá-los para conquistar ainda mais! Cada novo movimento, cada nova habilidade “desbloqueia” outros desafios. Saiba tudo sobre equipamento de crossfit. Algumas metas você alcançará e outras não, isso é de se esperar, mas você pode usar essa experiência para definir suas metas para o próximo ano!”

O fenômeno crossfit existe há anos e parece que veio para ficar. Muitas pessoas costumavam dizer que é uma forma de moda, mas agora ganhou seguidores fanáticos em todo o mundo. E assim surgem as seguintes perguntas para quem ainda não foi introduzido no mundo do crossfit.