Quanto peso eles perderam. Quanto dinheiro eles ganharam. Quantas mãos ou
jogos eles jogaram. E assim por diante. Eles se concentram no resultado, em
vez de no que os levou lá. Mas estamos dizendo a você que o processo é
muito mais importante. Por um lado, resultados ou metas não aparecem com
tanta frequência. Você tem menos chances de se parabenizar. E a maneira
como você alcançou esses resultados pode não ser a melhor. Por exemplo, você pode ganhar potes com 72o, mas isso não significa que você deva jogá-
los.

Como fazer maos no poker
Só porque você ganhou um pote jogando ases devagar, não significa que é a melhor maneira de jogá-los. E só porque você perdeu 22 quilos bebendo
nada além de água e comendo nada além de bolos de arroz, não significa que
você deva ou que seja bom para você. Você entende o que estou dizendo? O
que é mais importante é o processo. Como você está fazendo algo. Como você
se exercita, como você come, como você joga as mãos e assim por diante.
Quando você se concentra no processo, pode dar tapinhas nas costas sempre
que o seguir.